РЂЂЂСіР»Рё Р¶СЂЂЂ СЂЂЂРР»РeСІРёР, СЂЂЂР РeСіСЂЂЂСє СЂЂЂРeР»РР¶РeР РµРeСЂЂЂРeСІРРeлижрЂЂРЂЂЂ Рё Р¶СіРСЂЂЂР»СєСЂЂЂРёР¶СЂЂЂРЂЂЂ, СіРР¶РeСЂЂЂСС» РРРСІРРaРР¶Р`СЂЂЂСє СіРeРaСї Р¶ Р¶РСіСЂЂЂРСЂЂЂРµСЂЂЂСЂЂЂ РeРAРёРµРРaРСІСіСЂЂЂР¶Р`СЂЂЂ вІЂЂЂ СЂЂЂР`Р Р¶СЂЂЂ СіРРРfРeСЂЂЂРe СіСЂЂЂР`СЂЂЂСє жеиРР`СЂЂЂРeлѺеРeРe Рё РµР`ССЂЂЂРёСЂЂЂСєС
РeР»Р`ерЂЂРлиРРё лѻРAРё РСЂЂЂРeеѺРgР`СіСЂЂЂРeерЂЂРёР¶СЂЂЂРe Рё СЂЂЂСР¶СіСЂЂЂР¶РёСЂЂЂРeлѺерЂЂРe, РёСЂЂЂ Р»РeРРР РРaРёРAРeСЂЂЂСє. РРaСЂЂЂСЂЂЂРµР РСІРeРAСіСЂЂЂР`Р¶РёСЂЂЂРeли СјСЂЂЂРРР СЂЂЂРёРР` СЂЂЂРeРРРeСІР`РРeерЂЂР` РРaР»Р`РAР`ѻрЂЂ РµРeРСІРРРРёР РРР»РСіРР Рё РµРeР¶СЂЂЂСІР`РgРёСЂЂЂРeлѺеРРЂЂЂ РРёРРёРРРЂЂЂ. РTРёСЂЂЂРµРeСі РСЂЂЂРeеѺ СІРeРРРРeРµРAРР¶Р`Рµ СЂЂЂР`РиРлѻРAСїР вІЂЂЂ СЂЂЂСІРeеиѲРР¶РРё РРРССЂЂЂ РРРРСЂЂЂСє РёР СіСЂЂЂР`СЂЂЂСє СР¶РeСІРeееРeРЂЂЂ, РРРaРСІРСЂЂЂСє СіР¶РРё РРРРР»РeРСіСЂЂЂ. РЂЂЂССЂЂЂСЂЂЂРe Р¶СіРeРР РAлѿ еирЂЂ РРРAРРЂЂЂРAССЂЂЂ СіРРРРРЂЂЂРµСЂЂЂРe, РµРe СЂЂЂСІРeРaСѻрЂЂРёРe СІРeРgРРёСЂЂЂ РAР¶РёРfРeеиЀЂЂ Р¶РёРAСЂЂЂ СЂЂЂРёСЂЂЂРµРeСіР`. РСІР`РСЂЂЂРёСЂЂЂРeСіРРё РёРAРeР`лѺерЂЂР РgР`еѿрЂЂРёРeР РAлѿ РРeР»Р`ерЂЂРлиРР` ѿжлѿРeСЂЂЂСіСї РЂЂЂРРР`, РРСјСЂЂЂРРС СІРeРРРРeРµРAСС» Р¶Р`Р РСІРёСіРРСЂЂЂСІРeСЂЂЂСєСіСї Р СјСЂЂЂРРС Р¶РёРAС СЂЂЂРёСЂЂЂРµРeСіР`.
РTР»РeРРР`СЂЂЂРёРР`Р, РСЂЂЂР»РёСЂЂЂР`ѻрЂЂРёРСіСї Р¶СЂЂЂСіРРРРЂЂЂ РµР`СіСЂЂЂРРЂЂЂСЂЂЂРёР¶РСіСЂЂЂСєС» Рё СЂЂЂРСІРСЂЂЂРёР СЂЂЂРeСІРРeеиРeР, Р` СЂЂЂР`РРfРe РaРлѺрЂЂРРЂЂЂ СІР`РaРСЂЂЂРСіРРСіРРaРµРСіСЂЂЂСєС», СЂЂЂРСІРСЂЂЂР РРРAРРЂЂЂРAССЂЂЂ СіРёР»РР¶СЂЂЂРe СЂЂЂСІРeеиеРРё, Р` СЂЂЂР`РРfРe СЂЂЂСІРeеиѲРР¶РРё Сі РРeСІСіРРµР`лѺерЂЂР СЂЂЂСІРeРµРeСІРР. РР`РРёРe Р`РСЂЂЂРёР¶РµСЂЂЂРe Рё РAРёРµР`РРёСЂЂЂРµСЂЂЂРe Р¶РёРAСЂЂЂ СЂЂЂРёСЂЂЂРµРeСіР`, РР`Р, РµР`РСІРёРРeСІ, СЂЂЂР`ерЂЂСЂЂЂ, СіРРСІРeРe Р¶СіРeРР РµРe РgР`иерЂЂРeСІРeСіСѻрЂЂ СЂЂЂРeР»РР¶РeРР` Сі СЂЂЂР`РРёР СЂЂЂРёРРР СЂЂЂРeРРРeСІР`РРeерЂЂР`. РЂЂЂР»Р`РРРAР`СІСї СРРСІСіСЂЂЂР¶С Рё СЂЂЂРeСІРРeеиѻ, Р` СЂЂЂР`РРfРe РСіРµРР¶Р`СЂЂЂРeлѺеРРС РРРAСЂЂЂРРAС Р Р»С»РaРРС РAРeР»С, СЂЂЂР»РeРРР`СЂЂЂРёРРё РµРeСІРeРAРР РAРРaРёР¶Р`ѻрЂЂСіСї Р¶ Р¶СЂЂЂРaСІР`ееРР СіРРСІСЂЂЂРe СЂЂЂРСІРСЂЂЂРёСЂЂЂ СІРeРgСлѺрЂЂР`СЂЂЂРР¶.
РѕР`РµРжиеиРР`Р, СЂЂЂР РeСіСЂЂЂСєР»С»РAСїР СјРРСЂЂЂРёРРµР`лѺерЂЂР, РРaСЂЂЂРёСЂЂЂРeлѺерЂЂР, СјРµРeСІРРёСЂЂЂРµСЂЂЂР Рё СІР`РaРСЂЂЂРСіРРСіРРaерЂЂР, Сі СІР`РgР¶РёСЂЂЂРРЂЂЂ РРёРРёРРРЂЂЂ Рё Р`РСЂЂЂРёР¶РµРРЂЂЂ РfРeСіСЂЂЂРёРСлѿрЂЂРёРeРЂЂЂ, РСЂЂЂР»РёСЂЂЂРµР РРРAРРЂЂЂРAССЂЂЂ РAРёРµР`РРёСЂЂЂРµСЂЂЂРe Р¶РёРAСЂЂЂ СЂЂЂРёСЂЂЂРµРeСіР`, СЂЂЂСІРeРaСѻрЂЂРёРe РРСіСЂЂЂРѿееРРР РAР¶РёРfРeеиѿ. РРРСІРРaСРЂЂЂСЂЂЂРe РgР`еѿрЂЂСєСіСї СіРР¶СІРeРРeеерЂЂРРё СЂЂЂР`ерЂЂР`РРё, иерЂЂРeСІР¶Р`лѺерЂЂРРё СЂЂЂСІРeеиѲРР¶РР`РРё, СіСЂЂЂРeР-Р`СјСІРРaРёРРРЂЂЂ Рё СЂЂЂ.Р. Р Р¶РСЂЂЂ РЂЂЂРРС, или РAСІСРРРЂЂЂ СЂЂЂРёСЂЂЂРµРeСі, СЂЂЂСІРeРaСѻрЂЂРёРЂЂЂ РСІРёСіСЂЂЂР`лѺеРРРжеиРР`еиѿ Р РРµРРРСЂЂЂРёСіР»РeеерЂЂР еѻР`еѳР`Р Рё РСЂЂЂР»РёСЂЂЂР`ѻрЂЂРёРЂЂЂСіСї РР`Р»РРЂЂЂ РAРёРµР`РРёРРРЂЂЂ Р»ССЂЂЂСЂЂЂРe РµРe РСІРРaРР¶Р`СЂЂЂСє вІЂЂЂ СіРРСІРeРe Р¶СіРeРР, Р¶Р`Р РaСРAРeСЂЂЂ РРРСІРСіСЂЂЂС СіРССЂЂЂРµР Рё РµРeиерЂЂРeСІРeСіРµР.
РёРfРe РAР`жеРеи РAлѿ РРРР РµРe СіРeРСІРeСЂЂЂ СЂЂЂСЂЂЂР РР`РfРAСЂЂЂРЂЂЂ СЂЂЂРeР»РР¶РeР РёРРeРeСЂЂЂ СІР`РgерЂЂРЂЂЂ СіРР»Р`РA СЂЂЂР`СІР`РСЂЂЂРeСІР`. РР`Р Р¶РСЂЂЂ Сї РµР`СЂЂЂРРµСлѳѿ РµР` СіСЂЂЂР`СЂЂЂСєС», Р¶ РРСЂЂЂРСІРРЂЂЂ СІР`СіСіРР`РgСЂЂЂР¶Р`РeСЂЂЂСіСї, РР`РРРЂЂЂ СЂЂЂРёСЂЂЂРµРeСі РРРAСЂЂЂРРAРёСЂЂЂ лѻРAСїР Сі СІР`РgерЂЂРРё СЂЂЂРёРР`РРё СЂЂЂРeРРРeСІР`РРeерЂЂР`. РWРёСЂЂЂР`РЂЂЂСЂЂЂРe, Рё Р¶СЂЂЂРaРёСІР`РЂЂЂСЂЂЂРe РAлѿ СіРeРaСї РµР`РёРaРР»РeРe РРРAСЂЂЂРРAСїСЂЂЂРeРe РgР`еѿрЂЂРёРe.
РЂЂЂСЂЂЂРaРёСІР`РeР Р¶РёРA СЂЂЂРёСЂЂЂРµРeСіР`, РРРAСЂЂЂРРAСїСЂЂЂРёРЂЂЂ РРРA РµР`СЂЂЂ СЂЂЂРeРРРeСІР`РРeерЂЂ
РЂЂЂСЂЂЂРaРёСІР`РeР Р¶РёРA СЂЂЂРёСЂЂЂРµРeСіР`, РРРAСЂЂЂРРAСїСЂЂЂРёРЂЂЂ РРРA РµР`СЂЂЂ СЂЂЂРeРРРeСІР`РРeерЂЂ | Fitness+
Комментариев нет:
Отправить комментарий